【空间】睡眠不好是因为心情差？还有可能是你家卧室装错了灯！

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1.卧室一定要选择光线柔和的灯具，因为人长期处于强光的环境下容易失眠，甚至导致神经衰弱。

2.卧室中千万不要选择红灯，或者是大幅度闪烁的霓虹灯，这样虽然会显得浪漫，但是人很容易就产生浮躁不安的心理。

3.卧室的主体照明可以选择乳白色的白炽吊灯，安装在卧室的中央，此外还可以在床头距离地面约1.8米的墙壁上安装壁灯。

4.床头上方的照明设备可以尝试筒灯或者是壁灯，如果卧室有装饰柜，也能在里面嵌入筒灯，让空间变得浪漫而舒适。

5.卧室灯光照明应该以温暖的黄色为基调，光线太强或者是太白都会让卧室变得呆板而且没有生气。

6.选择天花板吊灯时，必须采用有暖色光度的灯具，然后搭配适当的灯罩，否则光线投射会大打折扣。

7.金灿灿的烛台造型吊灯非常华丽，但是灯具的金属部分不宜有太强的反光，否则会让光芒太刺眼哦。